ÜBER MICH
Hallo und Namaste´, wie wunderbar, dass du Interesse für mich und meine Geschichte zeigst.
Warum ich zu Yoga gefunden habe?
Ich hatte sehr viele Blockaden in meinem physischen Körper, welche in Verbindung mit geistigen und emotionalen Herausforderungen standen. Meine Gedankenwelt war vor einigen Jahren geprägt von Ängsten und diese wirkten sich negativ auf meinen Körper aus. Yoga wurde mir damals empfohlen.
Da mich Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und Körper bereits seit jeher interessierten, erkannte ich bald, dass Yoga viel mehr als nur eine sportliche Aktivität war. Die Yogapraxis verhalf mir zunehmend, meinen Körper und meinen Geist zu vereinen und somit steigerte sich auch mein Vertrauen wieder und die Lebensfreude kehrte mehr und mehr zurück.
Welchen Einfluss hatte dabei der Atem?
Die Atmung, im Yoga Pranayama genannt, wurde zum täglichen Schwerpunkt in meiner Yogapraxis und verhalf mir zu mehr Lebensqualität und Vitalität. Durch die fast tägliche Yogapraxis schaffte ich es nicht nur körperliche Blockaden aufzulösen, es gelang mir auch zunehmend zu mir selbst zu finden. Ich lernte vermehrt im Moment zu sein, Gedanken zu schulen und in herausfordernden Situationen immer wieder tief durchzuatmen.
Meine Yoga- Teachertrainings
Bereits nach dem ersten Jivamukti -Yogateachertraining in Innsbruck bei Peter Schick war für mich klar, dass ich meine Erfahrungen mit anderen teilen möchte. Eine weitere Prana Vinyasa- Ausbildung in Meran bei Marion Inderst gab mir dann die Sicherheit Yoga zu unterrichten. Meine Yogaeinheiten sind von Musik begleitet. Ich liebe Mantras, aber auch moderne Musik, die ich in meinen Stunden mit einfließen lasse. Insideflow, eine weitere Online- Ausbildung mit Young-Ho Kim hat mir aufgezeigt, wie ich Musik und Yoga noch besser verbinden kann.
Mantrasingen
Ich singe für mein Leben gern und es freut mich, dass fast wöchentlich ein Mantrasingen im Raum Brixen stattfindet, welches ich begleiten darf. Es ist mir eine große Freude, meine Passion zu Yoga, aber auch zur Musik weiterzugeben und gemeinsam mit meinen Yoginis zu lernen, zu wachsen und ich die Schöpferkraft zu kommen.
Auf in den Tanz mit dem Universum!
